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血糖高、胰岛素高、多囊,怎么减肥?

血糖高、胰岛素高、多囊,怎么减肥?

我从小就被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到那天,我在医院里听到了一个词:多囊卵巢综合征(PCOS)。医生说这是导致我体重增加和月经不规律的主要原因。更糟糕的是,我的血糖和胰岛素水平也异常高。医生建议我立即开始减肥和控制血糖。

我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会在镜子前面检查自己的体重,希望看到数字的下降。然而,尽管我尝试了各种方法,包括节食和运动,但体重似乎并没有太大的变化。我的心情也随之低落,感觉自己像是在原地踏步。

在一次偶然的机会中,我在网上看到了一篇关于中药治疗脾虚湿阻型肥胖的文章。出于好奇,我决定尝试一下。于是我去药店买了一些中药,开始按照说明服用。同时,我也在网上搜索相关的信息,希望能找到更多的帮助。

在我的搜索过程中,我发现了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务,非常方便。我决定试一试,于是联系了一位医生。医生详细询问了我的情况,并查看了我正在服用的药物。最后,他建议我只需要吃一个多维元素就可以了,并且可以在餐后服用。这个建议让我感到非常放心,因为我不再需要担心服用错误的药物或剂量。

在医生的指导下,我继续我的减肥之旅。每天,我都会坚持运动和控制饮食。同时,我也定期在线上复诊,向医生汇报我的进展。慢慢地,我开始看到变化。我的体重开始下降,血糖和胰岛素水平也趋于正常。更重要的是,我的心情也变得更加积极和乐观。

现在,我已经成功减肥,并且保持了健康的生活方式。我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时,我也想分享我的经验,希望能帮助更多的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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多囊卵巢综合征与肥胖的调理指南 常见症状 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱疾病,主要表现为月经不规律、多毛、痤疮、体重增加等症状。PCOS患者往往伴随着胰岛素抵抗和高血糖,增加了2型糖尿病的风险。 推荐科室 妇科、内分泌科 调理要点 1. 饮食调节:控制总热量摄入,选择低GI(血糖指数)的食物,增加膳食纤维和蛋白质的摄入。 2. 运动减肥:适量的有氧运动和力量训练可以帮助改善胰岛素敏感性和减轻体重。 3. 药物治疗:二甲双胍和优思乐等药物可以帮助控制血糖和胰岛素水平,促进体重下降。 4. 中药辅助:脾虚湿阻型肥胖的中药治疗可以辅助改善代谢和减轻体重,但需在医生指导下使用。 5. 多维元素补充:餐后服用多维元素可以帮助补充营养,促进健康减肥。
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孙学安

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李颖飞

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