我叫李明，今年28岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我经常需要熬夜加班，尤其是在项目紧张的阶段。长期的熬夜和不规律的生活习惯让我开始出现了一系列问题：头发掉落严重，性欲明显下降，甚至有时候会出现耳鸣的情况。我知道这些都是肾虚的表现，但我一直没有时间去看医生，直到有一天，我实在忍不住了。

我在网上搜索了“肾虚脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常耐心地听完了我的情况后，首先建议我改变生活习惯，尽量避免熬夜，戒烟戒酒，并适当增加运动量。同时，她也推荐我吃一些补肾益脑片和六味地黄丸来辅助治疗。

我按照张医生的建议开始调整自己的生活方式。虽然工作依旧繁忙，但我尽量早点休息，保证每天至少6个小时的睡眠时间。同时，我也开始每天进行一些简单的运动，如散步、慢跑等。至于饮食方面，我减少了油腻食物的摄入，增加了鱼类和其他富含蛋白质的食物的摄入。

经过一段时间的调整和治疗，我的情况有了明显的改善。头发不再大量掉落，性欲也逐渐恢复正常。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样疲惫和无精打采。张医生告诉我，这都是因为我的肾功能得到了有效的改善和保护。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我意识到了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且会定期进行体检，确保自己的身体状况一直保持在良好状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！