我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性生活应该是充满活力和激情的。但是，最近我发现自己在这方面遇到了困难。每次想要和女朋友亲热时，总是感觉力不从心，勃起不坚或无法持久。这种情况让我非常沮丧和焦虑。

我开始寻找解决方案，尝试了各种方法。首先，我改变了自己的生活习惯，增加了锻炼和改善了饮食。然而，这些改变并没有带来明显的效果。于是，我转向了中药，听说美罗的参茸鹿丸对肾虚有很好的治疗效果。同时，我也开始服用他达拉非5毫克的药物，希望能够帮助我在需要时恢复正常的性功能。

然而，情况并没有像我预期的那样改善。即使在服用药物的情况下，我仍然无法随心所欲地硬起来。唯一的例外是早上醒来时，我的勃起状态还算正常。这让我更加困惑和沮丧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，建议我可以在同房前临时加西地那非。对于我提出的是否可以增加他达拉非用量的问题，医生解释说，两个药物的效果差不多，但他达拉非的效果持续时间更长。医生还提到，进口的希爱力效果可能会更好一些。

我决定按照医生的建议去做，继续服用参茸鹿丸和他达拉非，同时在需要时加西地那非。虽然我对这种情况仍然感到不满和焦虑，但我也开始意识到，性健康问题并不是什么丢人的事情。很多人都可能会遇到类似的问题，只是我们不太愿意去谈论它。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：如果你遇到了健康问题，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择，他们的医生专业、友好，能够给你提供最合适的治疗方案。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。