我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一丝不祥的预感。我的血糖高了，医生说需要用药物控制。可我总觉得这不是唯一的解决办法。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到更多的答案。

医生**接待了我，温柔而专业。他告诉我，除了用药物控制外，饮食和运动也是非常重要的。饮食方面，应该遵循定点定量、宁干勿稀、宁米勿面、宁粗勿细的原则。每餐后步行半小时，也是非常有益的。

我有些疑惑，问道：“医生，饮食方面应该怎么进行调整呢？”医生**耐心地解释道：“首先，糖肯定不能吃，除非发作低血糖。其次，应该多吃一些粗粮和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物。”

我点了点头，心中有些感慨。原来，健康的生活方式并不难，只需要我们稍加注意和改变。医生**的建议让我感到非常温暖和安心。我决定从此改变自己的生活习惯，做一个更健康、更积极的人。

在与医生**的交流中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，肾虚是糖尿病的常见并发症之一，需要及时治疗。同时，合理的饮食和运动也是预防和控制糖尿病的重要手段。

我深深地感谢医生**的指导和帮助。他的专业知识和人文关怀，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意和信任。他们的在线问诊服务不仅方便快捷，而且还能提供高质量的医疗咨询和指导。

最后，我想说，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的健康，及时就医，积极预防和治疗疾病。只有这样，我们才能拥有一个更美好的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！让我们一起关注健康，共享生活的美好。