我最近总是在睡觉时被一阵阵的耳鸣所困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是睡眠质量不佳导致的。但是，随着时间的推移，耳鸣的频率和强度都在增加，甚至白天也能感受到它的存在。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的在线问诊功能联系了一位耳鼻喉科医生。医生非常耐心地询问了我的症状，包括耳鸣的性质、持续时间、是否有其他不适等。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有耳鸣，并建议我进行进一步的检查以确定病因。

在医生的指导下，我完成了一系列的检查，包括耳内镜检查和听力测试。结果显示，我的耳朵内部并没有异物，但我的听力确实受到了影响。医生告诉我，我的情况可能与肾虚有关，并给出了相应的治疗方案和生活方式建议。

我按照医生的建议开始了治疗，并且注意调整自己的生活习惯。例如，我开始每天早上进行一些简单的运动，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神压力。同时，我也避免了噪音刺激和耳毒性药物的使用。这些改变虽然看似微小，但却对我的康复产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的耳鸣症状明显减轻了。现在，即使在安静的环境中，我也很少能感受到耳鸣的存在。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式对于我们的身体健康至关重要。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好。