我还记得那天晚上，16岁的我突然感到胸闷气短，仿佛喘不上气来。起初，我以为只是因为跑步后吃得太多，胃部不适引起的。但随着时间的推移，症状并没有缓解，反而越来越严重。

我开始回想起那天的经历。下午，我和朋友们一起去跑步，结束后我们都饿坏了，于是匆匆忙忙地吃了一顿大餐。吃完饭后，我感觉胃部有些不适，于是去厕所排便。然而，排便后，我的胃部疼痛并没有减轻，反而开始出现了胸闷的症状。

我试图用深呼吸来缓解症状，但效果并不明显。随着时间的推移，我的胸闷感越来越强烈，甚至开始出现了喘不上气的感觉。我感到非常恐慌，不知道该怎么办才好。

第二天早上，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括症状的起始时间、是否有其他不适感、是否吃过什么药物等等。最后，医生告诉我，我的症状可能是由于胃部问题引起的，建议我吃一些护胃药观察一下。

我按照医生的建议去做了，果然，几天后我的症状开始缓解。虽然我很庆幸自己及时就医，但我也开始反思自己的生活习惯。从那以后，我开始更加注重饮食和运动的平衡，避免过度劳累和暴饮暴食。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜它，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。