我从小就对自己的皮肤特别在意，尤其是脸上。每当看到镜子里的自己，总会不自觉地去触摸那些小斑点，希望它们能消失不见。可惜，随着年龄的增长，这些斑点不仅没有减少，反而越来越多，越来越明显。我的心情也随之变得越来越低落。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过营养品改善皮肤问题。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了医生**，她非常耐心地听完了我的问题，并详细解释了每一种营养品的成分和功效。

在我们的对话中，医生**提到了脾肾虚可能是导致我皮肤问题的原因之一。她建议我多吃一些补脾肾的食物，如山药、枸杞等，并推荐了一些适合我的营养品。虽然她也提醒我，这些营养品并不能直接祛斑，但可以从内部改善皮肤状态，减少斑点的生成。

我决定试一试，毕竟我已经尝试过很多方法都没有效果。于是我开始按照医生**的建议，调整饮食结构，增加营养品的摄入。同时，我也注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。

几个月过去了，我惊喜地发现，我的皮肤状态真的有所改善。虽然斑点并没有完全消失，但它们的颜色变浅了，数量也减少了不少。更重要的是，我的整体皮肤状态变得更加健康，水润有光泽。

我很感激医生**的帮助，也很高兴自己能够坚持下来。现在，我已经把这个经验分享给了身边的朋友和家人，希望更多的人能够从中受益。毕竟，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！