我叫李明，今年35岁，来自四川省的一个小县城。我的工作是建筑工人，整天都在工地上搬砖、扛钢筋，非常辛苦。从20岁开始，我就经常感到腰腿酸痛，起初我并没有太在意，认为这是正常的劳累现象。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

有一次，我实在忍不住了，去当地的诊所看病。医生给我开了一些去痛片，说是可以缓解疼痛。我按照医生的指示，每天吃两片去痛片，果然感觉好多了。于是，我就这样依赖着去痛片，过了好几年。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了长期依赖止痛药可能会导致肾虚的问题。我开始担心自己的健康状况，于是决定去大城市的医院做一次全面的检查。结果显示，我的腰腿疼痛可能是由于长期劳累和不当的工作姿势引起的，并且我的肾功能也出现了一些问题。

医生建议我停止吃去痛片，改用一些中药调理身体，并且要注意休息和正确的工作姿势。我听从了医生的建议，开始了漫长的康复之路。起初，我还是会偶尔感到疼痛，但随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康。

现在，我已经不再依赖去痛片了。每天早上，我会做一些简单的体操来放松肌肉，工作时也会注意保持正确的姿势。虽然生活中仍然会有各种各样的困难和挑战，但我已经学会了如何更好地照顾自己的身体和健康。

如果你也经常感到腰腿酸痛，我的建议是尽早去医院做检查，找出问题的根源，并采取正确的治疗方法。不要像我一样，长期依赖止痛药而忽视了自己的健康。记住，健康是最重要的财富，千万不能忽视它。

最后，我想说的是，京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的在线医疗平台。如果你有任何健康问题，可以随时在上面咨询专业的医生，获取及时有效的帮助和建议。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。