我记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，正是出门散步的好时光。可谁知，一个不经意的失足，我的脚后跟被一块锋利的石头划伤了。起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小伤口。然而，随着时间的推移，伤口周围的骨头开始隐隐作痛，尤其是在夜晚，疼痛感更是加剧。

我开始担心起来，难道这只是一个普通的划伤？我决定去医院看看。医生检查后告诉我，可能是因为活动时牵拉了肌肉和韧带，导致了疼痛。同时，他也提醒我，划伤后在家休息，避免过度活动，以免加重伤势。

回到家后，我按照医生的建议，尽量减少活动量。可即便如此，疼痛感依然存在，甚至有时候感觉脚部不活血，像要麻了似的。伤口周围也肿了起来，医生说这是因为血液循环不好，形成了血肿。为了缓解疼痛，我开始吃消炎药和活血药物，并逐步进行功能锻炼。

然而，疼痛感并没有完全消失。有时候，我的脚还会特别凉，医生说可能是局部微循环不好，需要注意保暖。同时，他也提醒我，如果伤到血管，可能会引起局部血循环不好，甚至局部皮肤缺血坏死，需要密切观察。

经过一段时间的治疗和休息，我的伤口终于开始愈合了。虽然疼痛感有所减轻，但我依然记得那段艰难的日子。现在，我更加珍惜自己的健康，遇到任何不适都会及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！