当前位置:

京东健康

我每天喝蛋白粉,需要额外补充维生素B吗?

我每天喝蛋白粉,需要额外补充维生素B吗?

我每天喝蛋白粉,需要额外补充维生素B吗?这个问题困扰了我很久。作为一名健身爱好者,我对自己的身体健康非常重视。每天早上,我都会喝一杯蛋白粉来补充营养。但是,最近我开始担心自己是否需要额外补充维生素B。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊,我很快就得到了专业的建议。医生告诉我,维生素B对于身体的新陈代谢和能量产生非常重要。虽然蛋白粉中含有一定的维生素B,但如果我想确保自己摄入足够的维生素B,还是需要额外补充的。

医生还建议我每天摄入500单位的维生素B。这个数字听起来很小,但实际上已经足够满足大多数人的日常需求了。同时,医生也提醒我,如果我正在服用多维男士等复合维生素,可能就不需要再额外补充维生素B了,因为这些复合维生素中已经包含了足够的维生素B。

我对医生的建议感到非常满意。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于营养和健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,我会继续使用它来关注自己的健康。

如果你也对自己的营养摄入有疑问,不妨试试在线问诊吧!

维生素B补充指南 常见症状 维生素B缺乏可能导致疲劳、皮肤问题、神经系统问题等症状,尤其是对于经常进行高强度运动或饮食不均衡的人群来说更为重要。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 如果你每天喝蛋白粉,可能不需要额外补充维生素B,因为许多蛋白粉中已经含有维生素B群。 2. 如果你吃了多维男士等多种维生素补充剂,通常不需要再单独补充维生素B,因为这些补充剂中已经包含了维生素B群。 3. 如果你有特殊的营养需求或缺乏症状,应咨询医生或营养师的建议,确定是否需要额外补充维生素B。 4. 维持均衡的饮食,包括富含维生素B的食物,如全谷物、豆类、坚果、肉类和鱼类等。 5. 如果你确实需要补充维生素B,可以选择合适的维生素B补充剂,并按照医生或营养师的建议进行使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我想买乳酸菌阴道炎胶囊,能帮我开处方吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己患上了阴道炎,一个让人羞于启齿的疾病。 我曾经尝试过各种方法来治疗它,包括使用市面上的各种药物和洗液,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种名为乳酸菌阴道炎胶囊的新型治疗方法。据说这种药物可以有效地恢复阴道的正常菌群平衡,从而治愈阴道炎。 我决定尝试一下这种方法,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线就诊之旅。首先,我填写了一份详细的病情描述,包括我的症状、既往病史等信息。然后,我等待了几分钟,直到一位医生接收了我的请求,并开始与我进行在线交流。 医生非常专业和耐心,详细询问了我的病情,并对我进行了初步的诊断。最后,她告诉我,乳酸菌阴道炎胶囊确实是一种有效的治疗方法,并且可以在京东互联网医院上购买。于是,她为我开具了处方,并将其发送给了药师审核。 在等待药师审核的过程中,我开始回想起自己患病的经历。起初,我并没有太在意,认为只是普通的妇科问题。然而,随着时间的推移,症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作。有时候,我甚至会因为疼痛和不适而无法集中精力工作,或者在社交场合感到尴尬和不自在。 当药师审核通过后,我立即预约了药品,并在家中等待配送。几天后,药品终于到了,我按照医生的指示开始服用。起初,我并没有太大的期待,毕竟之前的治疗都没有什么效果。但是,随着时间的推移,我开始感觉到症状有所缓解,疼痛和不适逐渐消失了。 现在,我已经完全康复了,重新找回了自信和快乐。每当我回想起这段经历时,都会感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助,我可能还在忍受着阴道炎的折磨。所以,我想对所有正在经历类似困扰的女性说,别再忍受了,寻求专业的医疗帮助吧! 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也需要在线就诊服务,不妨试试看吧!

医疗故事汇

9 人阅读
查看详情

文章 vc和ve可以一起吃吗?

在一个普通的周末早晨,李小姐(化名)像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,当她走进厨房准备早餐时,突然感到一阵头晕目眩,接着便是剧烈的恶心和呕吐。李小姐的丈夫立即带她去当地的医院就诊。 在医院,李小姐被诊断出患有急性肾炎,医生建议她住院治疗。李小姐和她的家人都非常担心,毕竟肾炎是一种严重的疾病,需要及时和正确的治疗。经过几天的住院观察和治疗,李小姐的病情有所好转,但她仍然需要继续服用药物和定期复诊。 在出院后的日子里,李小姐开始关注自己的健康,尤其是肾脏的健康。她在网上搜索相关信息,了解到一些中药可以辅助治疗肾虚水肿,例如济生肾气丸和合附子理中丸。李小姐决定尝试这些中药,但在服用之前,她想先咨询医生的意见。 于是,李小姐通过京东互联网医院在线问诊了医生**。她向医生描述了自己的病情和想法,并询问是否可以同时服用vc和ve。医生**告诉她,这两种维生素可以同时服用,并且饭后服用效果更好。李小姐感到非常放心,决定按照医生的建议进行治疗。 在接下来的日子里,李小姐继续服用中药和维生素,并且注意了自己的饮食和生活习惯。她多吃蔬菜和水果,多喝水,避免熬夜,保持心情愉快。同时,她也定期复诊,监测自己的病情。 几个月后,李小姐的病情得到了明显的改善。她的肾功能恢复正常,水肿也消失了。李小姐非常感激医生**的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。她认为,通过在线问诊,她可以及时得到专业的医疗建议,避免了不必要的麻烦和风险。 李小姐的经历告诉我们,面对健康问题,我们不能掉以轻心。及时就医、正确治疗、合理用药、注意生活习惯,这些都是保持健康的重要因素。同时,京东互联网医院也为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务平台,让我们可以随时随地获取医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

11 人阅读
查看详情

文章 头痛1年,吃药缓解,医生只问无关问题?

我叫李明,今年35岁,来自辽宁沈阳。过去的一年里,我一直被间断性头痛困扰。每个月大约会有一次,持续2到3小时,疼痛不剧烈,但位置模糊,性质难以描述。每当头痛发作时,我还会伴随着头晕、恶心和关节疼痛,偶尔还会呕吐。这些症状让我非常苦恼,影响了我的日常生活和工作。 为了缓解疼痛,我尝试了各种药物,包括布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊和盐酸倍他司汀口服液等。但是,效果都不是很理想。后来,我又开始服用银杏叶提取物片(金纳多)和甲钴胺片,希望能够改善我的头痛症状。然而,这两种药物也没有起到明显的作用,于是我只好停用了它们。 由于沈阳市疫情反复,我一直没有去医院做详细检查。直到最近,我在京东互联网医院上找到了冷医生,希望他能帮助我解决这个问题。然而,在我们的对话中,冷医生问了很多与我的病情无关的问题,例如我的户口所在地、是否有外伤史等等。这些问题让我感到非常不满和失望,因为我本来期待他能更关注我的头痛症状和可能的治疗方案。 在对话的最后,冷医生建议我去做磁共振检查和脑血管多普勒检查,以便更好地了解我的病情。虽然我理解他的建议,但由于我目前正在隔离中,无法外出就医。冷医生也提醒我,如果不是因为疫情隔离,我应该去医院做检查。然而,我的隔离期还剩下21天,头痛症状仍然存在,我只能选择在线问诊来寻求帮助。 总的来说,我对冷医生的服务感到有些失望。虽然他可能是出于好意,但他的问题并没有真正关注我的病情和需求。希望在未来,我能够找到更专业和关心患者的医生来帮助我解决头痛问题。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

健康百科

1 人阅读
查看详情

文章 坐一会儿就胸口闷、堵,需要做哪些检查?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家,爷爷奶奶都是老中医,家里总是充满了各种中草药的气息。所以,每当我身体出现不适时,第一反应总是去找他们看病。然而,最近几个月来,我开始感到胸口闷、堵的慌,尤其是当我坐一会儿不动时,这种感觉就更加明显了。 起初,我并没有太在意,总以为是工作压力大或者是缺乏运动所致。可随着时间的推移,这种不适感越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。 我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式与一位名叫官医生的医生进行了交流。官医生非常耐心地听我描述了症状,并询问了我一些相关问题。比如,我的工作环境是否封闭?我是否有憋闷、喘憋或咳嗽的情况?我是否有其他不舒服的感觉? 在了解了我的情况后,官医生建议我去线下医院做一些必要的检查,包括血常规、胸片或胸部CT、肺功能等。虽然我对这些检查并不了解,但我知道这是为了更好地诊断我的病情,所以我决定听从医生的建议。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。也许是我太过于专注于工作,忽视了自己的身体健康。也许是我缺乏足够的运动和休息。无论如何,我都决定从现在开始改变自己的生活习惯,多关注自己的身体健康。 最终,检查结果显示我并没有患上什么严重的疾病,只是因为长期的不良生活习惯导致的身体不适。官医生给我开了一些中药,并建议我多运动、多休息,保持良好的生活习惯。现在,我已经开始按照医生的建议去做,希望能够早日恢复健康。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能注意自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!

运动与健康

27 人阅读
查看详情

文章 大豆异黄酮和胶原蛋白一起服用会有影响吗?

在一个平凡的夜晚,李女士(化名)坐在家中的沙发上,手里拿着一瓶大豆异黄酮维生素E胶囊和一杯热牛奶。她是位30多岁的白领,平日里工作压力大,生活节奏快,为了保持皮肤的弹性和光泽,她开始尝试服用胶原蛋白和大豆异黄酮。然而,最近她开始担心这两种保健品是否可以同时服用,于是她决定向京东互联网医院的在线医生咨询。 李女士打开电脑,登录京东互联网医院的网站,点击了“在线问诊”按钮。很快,一位名叫王医生的医生接待了她。李女士向王医生描述了自己的情况,询问大豆异黄酮和胶原蛋白是否可以一起服用。王医生耐心地听完了她的问题,解释说:“大豆异黄酮和胶原蛋白相互不影响的。它们各自有不同的功效,前者可以帮助调节雌激素水平,后者则有助于皮肤的保湿和修复。” 李女士听了王医生的解释,心中的疑虑逐渐消散。她告诉王医生自己通常在晚上睡前喝胶原蛋白,想知道大豆异黄酮维生素E胶囊什么时候吃比较合适。王医生建议她在早餐饭后服用两粒大豆异黄酮维生素E胶囊,这样可以更好地吸收和利用其中的营养成分。 在咨询的过程中,李女士也向王医生询问了一些关于大豆异黄酮的禁忌情况。王医生告知她,女性备孕期、孕期哺乳期特殊时期;18岁以下;肝肾功能损伤;妇科肿瘤以及妇科肿瘤家族史患者禁用大豆异黄酮维生素E胶囊,并提醒她在使用商品前阅读说明,避免出现不良反应或过敏反应。 李女士感激王医生的专业解答和贴心提醒。她决定按照王医生的建议来服用大豆异黄酮维生素E胶囊和胶原蛋白,希望能够更好地保持自己的健康和美丽。同时,她也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,认为这种方式既方便又高效,非常适合像她这样忙碌的都市白领。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在心中默念着,期待着未来的健康生活。”

病友互助家园

12 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?

就诊科室:营养科

总交流次数:28

医生建议:如果你有蛋白质缺乏的症状,应该及时补充蛋白质。日常补充营养可以每天早晨或餐后服用一汤勺蛋白质粉,兑入200毫升左右的温开水中,水温不超过40度。对于确实有蛋白质缺乏的人,建议每天服用两次,一次一汤勺。同时,多吃富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

查看详情

我最近总感觉身体虚弱,检查发现蛋白质偏低,想知道如何改善这种情况?

就诊科室:营养科

总交流次数:14

医生建议:对于蛋白质缺乏的情况,首先需要通过合理的饮食和适当的营养补充来改善。可以考虑使用一些高蛋白的营养补充剂来辅助调理,例如每天服用一次,10克左右的蛋白质粉。同时,建议多食用富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆制品等。保持良好的生活习惯和规律的运动也能帮助提高身体的免疫力。

查看详情

我经常感到食物消化不良,体内蛋白质水平也偏低,已经在服用蛋白粉和益生菌,但仍然存在消化问题,想知道是否需要其他的营养品或药物?

就诊科室:营养科

总交流次数:15

医生建议:对于消化不良蛋白质缺乏,首先需要调整饮食结构,增加易消化的蛋白质来源。同时,适当添加一些有助于消化的营养品,如益生菌、鸡内金等。少食多餐,避免辛辣刺激性食物,也是非常重要的。任何新的营养品或药物都应该在医生或营养师的指导下使用。

查看详情

我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:如果你确实无法通过饮食满足蛋白质需求,可以考虑使用蛋白粉作为补充。一般来说,建议每天服用一勺,餐后服用效果更好。同时,注意水温不要超过40度,以免破坏蛋白质的结构。蛋白粉可以添加到粥、牛奶等食物中一起食用,这样既能增加蛋白质的摄入,又能使其更容易被吸收。请记住,合理的饮食结构和适量的运动同样重要。

查看详情

85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

就诊科室:中医内科

总交流次数:23

医生建议:对于患有高血压蛋白缺乏肾脏疾病的老年人,脱脂奶粉是一个合适的营养补充选择。它可以提供蛋白质和其他必需营养素,同时减少对肾脏的负担。除了脱脂奶粉,适量的鱼、鸡蛋、豆制品等也是良好的蛋白质来源。老年人的营养补充应该以简单、易消化的方式进行。对于水肿问题,建议咨询主治医生以便更好地了解病情和治疗方案。

查看详情