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70岁老人夜间多梦、睡眠少、多次起夜,怎么办?

70岁老人夜间多梦、睡眠少、多次起夜,怎么办?

在一个宁静的夜晚,七旬老人王爷爷躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。他的妻子,李奶奶,已经进入了梦乡,呼吸平稳。王爷爷的脑海里充满了各种各样的梦境,仿佛一场场电影在他眼前播放。每当他快要入睡时,尿意就像一只无形的手,轻轻地推醒了他。起夜、上厕所、再次躺下,这样的循环让王爷爷的睡眠质量大打折扣。

第二天早上,王爷爷和李奶奶一起去看了医生。医生听完王爷爷的描述后,建议他去做一个睡眠监测。王爷爷有些犹豫,但李奶奶坚持认为这是必要的。于是,他们来到了京东互联网医院,预约了一个睡眠监测。

在等待监测结果的日子里,王爷爷开始尝试一些改善睡眠的方法。他每天晚上都会喝一杯温牛奶,听一些轻柔的音乐,甚至还试着做一些深呼吸的练习。这些方法虽然不能立竿见影,但王爷爷感觉自己的心情变得平静了许多。

终于,监测结果出来了。医生告诉王爷爷,他的睡眠质量确实不佳,可能是由于肾虚引起的。医生建议他服用一些中药来调理肾虚,并且在睡前半小时服用一粒保健品。王爷爷有些担心,问医生是否需要处方药。医生笑着说不需要,保健品就足够了。

王爷爷开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上,他都会服用一粒保健品,然后安心地入睡。虽然效果不是立竿见影,但王爷爷发现自己夜间多梦的情况有所改善,起夜的次数也减少了。李奶奶也注意到王爷爷的精神状态变得更好了,脸上总是挂着笑容。

然而,王爷爷的治疗之路并不是一帆风顺的。有一天,他在和朋友聊天时,朋友提到自己有风湿,问王爷爷是否可以使用同样的保健品。王爷爷有些犹豫,于是他再次联系了医生。医生告诉他,风湿患者不建议使用这种保健品,因为它可能会对免疫系统产生影响。王爷爷感到有些失望,但他也明白,健康是最重要的。

在接下来的日子里,王爷爷继续坚持治疗。他的睡眠质量逐渐恢复正常,夜间多梦的情况也消失了。李奶奶也很高兴,看到王爷爷的健康状况有所改善,她的脸上总是挂着笑容。王爷爷也感慨万千,他说:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

肾虚引起的睡眠问题 常见症状 肾虚可能导致老年人夜间多梦、睡眠时间短、多次起夜等症状。这些症状通常伴随着疲劳、记忆力下降、头晕等不适感受,影响日常生活质量。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等,避免辛辣刺激性食物; 2. 中药调理:可以尝试服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累; 4. 心理调节:通过冥想、放松等方式减少压力和焦虑; 5. 如果症状严重,应及时就医,进行全面的身体检查和治疗。
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