我还记得那天，下班后我像往常一样去跑步。回到家，脚后跟和旁边开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个经常运动的人，偶尔的疼痛也算正常。然而，第二天早上，当我站起来时，疼痛感变得更加明显，甚至连走路都有些困难。

我开始担心，是否是之前的脚伤复发了？或者是因为我最近工作压力大，导致身体出现了问题？我决定去京东互联网医院进行在线咨询，希望能够找到答案。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和日常活动。医生问了我一些问题，包括是否有红肿、疼痛的具体位置等。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有跟痛症，并建议我进行休息和减少活动，避免劳累负重。

医生还开具了电子处方，推荐我口服塞来昔布和外用扶他林软膏来缓解疼痛。同时，医生也提醒我注意防寒保暖，日常活动时尽量穿着舒适性佳的鞋子。对于我平时的跑步习惯，医生建议我等症状消失后再逐渐增加运动量，避免复发。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复过程。每天晚上，我都会用热水和足浴包泡脚，感觉非常舒适。随着时间的推移，我的脚痛逐渐减轻，直至完全消失。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务不仅方便快捷，而且医生的专业知识和治疗建议也非常有帮助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生和团队！