当前位置:

京东健康

入睡快但夜间多次醒来,醒后出汗,白天昏昏沉沉想睡觉

入睡快但夜间多次醒来,醒后出汗,白天昏昏沉沉想睡觉

我从小就有一个奇怪的习惯,入睡快得像一只猫,但夜里总是多次醒来,醒后浑身出汗,白天则昏昏沉沉想睡觉。这种情况持续了很久,我也曾尝试各种方法来改善,但效果都不明显。直到有一天,我在网上看到了一篇关于肾虚体质的文章,才开始意识到自己的问题可能与此有关。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生首先对我进行了评测,结果显示我的睡眠质量确实很差。医生告诉我,主要问题是上床时间太晚,建议我10点前上床,睡觉前不要看手机或电视,以免过于兴奋导致入睡困难。同时,医生还建议我减轻体重,侧卧入睡,并去耳鼻喉科做个睡眠呼吸检测,必要时佩戴呼吸机或者手术治疗。

我向医生描述了自己的症状,入睡很快但会不时地醒来,醒后会出很多汗。白天总是昏昏沉沉想睡觉。医生问我是不是因为天气热了出汗,我解释说不是,因为我一直开着空调。医生又问我冷天出汗吗?我回答说也出汗。医生建议我查一下甲状腺功能,并说如果结果正常,可能需要找中医科医生用中药进行调整。

我对医生的建议表示感谢,并决定按照医生的建议去做。首先,我开始调整自己的作息时间,尽量在10点前上床睡觉。其次,我开始控制自己的体重,通过合理饮食和适量运动来达到目的。同时,我也去耳鼻喉科做了睡眠呼吸检测,并在医生的指导下进行了相应的治疗。最后,我还找了中医科医生进行了中药调整。

经过一段时间的努力,我的睡眠质量有了明显的改善。夜里不再多次醒来,醒后也不再出汗。白天也变得精神饱满,不再昏昏沉沉想睡觉。我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心解答让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很靠谱!

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括入睡快但夜间多次醒来,醒后出汗,白天昏昏沉沉想睡觉等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 调整饮食结构,多吃补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用中药六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理; 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 血压高怎么办?我该吃什么降压药?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,我的血压又高了。 我曾经在医院看过,医生说我是肾虚引起的高血压,需要长期服用降压药。可我总是忘记吃药,或者懒得去医院开药。直到那天,我才意识到自己的错误。 我打开京东互联网医院的APP,输入了我的症状和需求。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了一场简短而有效的在线咨询。 “您好,我是京东医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请问您有什么需要咨询的医学问题?” 我向他描述了我的情况,他问了我一些问题,包括我的血压高多长时间了,目前口服什么降压药等等。我告诉他我一直都有高血压,曾经在医院看过,目前正在服用某种中成药。 “这个药不错,可以继续口服。”他说,“不过,需要注意的是,长期服用同一种药物可能会产生耐药性,建议定期更换药物。” 我点头表示理解,但我也提出了一个问题:“我之前的处方都不知道扔哪去了,所以需要咱们给开个处方。” 他笑了笑,说:“好的,开几盒?” 我想了想,决定开五盒。医生告诉我,处方最多只能开两盒,但我可以下单五盒,五盒免运费。我同意了他的建议,点击卡片后直接预约了药品。 在用药期间,我时刻关注自己的身体状况,注意饮食和休息。同时,我也开始学习如何管理自己的血压,如何通过生活方式的改变来控制血压的升高。 现在,我已经成功地将自己的血压控制在正常范围内。每当我想起那次在线咨询,我都会感激京东互联网医院和那位名叫**的医生。他们不仅给我提供了专业的医疗建议,还教会了我如何更好地照顾自己的健康。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询。它可能会改变你的生活。

医疗趋势观察站

19 人阅读
查看详情

文章 血脂、尿酸和转氨酶高,怎么办?

我叫李明,今年35岁,身高175cm,体重90kg。从小到大,我一直被称为“胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在公司的体检中发现自己的血脂、尿酸和转氨酶都高于正常值,医生告诉我这是因为肥胖和不良的饮食习惯引起的。我开始感到恐慌,担心自己的健康问题会影响到工作和生活。 我决定采取行动,改变自己的生活方式。首先,我开始控制饮食,减少油腻和高热量的食物,增加蔬菜和水果的摄入。其次,我加入了健身房,每周至少去三次,进行有氧运动和力量训练。最后,我还尝试了中医的肾虚调理方法,希望能够从根本上改善自己的身体状况。 在这个过程中,我遇到了很多困难和挑战。有时候,我会因为工作压力大而放弃锻炼;有时候,我会因为口腹之欲而破坏自己的饮食计划。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话:“如果你不改变自己的生活方式,你的健康问题只会越来越严重。”这句话激励着我坚持下去。 几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的血脂、尿酸和转氨酶都已经恢复到正常范围内。我感到非常高兴和自豪,因为我知道这是我自己的努力换来的成果。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都去关注和维护。 现在,我已经养成了健康的生活习惯,并且也开始关注其他人的健康问题。我经常向朋友和家人分享我的经验,希望能够帮助他们改善自己的生活方式。同时,我也会定期去京东互联网医院进行在线问诊,及时解决任何健康问题。因为我知道,健康是最宝贵的财富,只有拥有了健康,才能更好地享受生活。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,改变是可能的,只要你愿意付出努力。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

4 人阅读
查看详情

文章 上火会引起头抽疼吗?

我从小就有一个习惯,总是喜欢用手指敲打桌面或椅子,妈妈说这是因为我心中有太多的烦恼。可我总觉得这是一种释放压力的方式,直到那天我开始头疼,疼得像被锤子敲打一样。 那天早上,我起床后发现舌头有些疼,左眼也涨涨的,感觉像被什么东西挤压着。最让我难受的是头疼,像有一个小人在里面用锤子敲打着我的大脑。起初我以为是因为前一天晚上熬夜看电影导致的,但疼痛感并没有随着时间的推移而减轻,反而越来越强烈。 我开始怀疑自己是不是上火了,毕竟最近天气炎热,我的饮食也有些不规律。于是我上网搜索“上火会引起头抽疼吗”,结果显示有可能。接着我又搜索了“肾虚头疼吃啥药”,希望能找到一些缓解疼痛的方法。 在网上找了半天也没有找到满意的答案,于是我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我有没有其他症状,我告诉他除了头疼外,舌头和左眼也有些不适。医生让我拍了舌苔的照片,并询问了我的血压情况和是否有其他疾病或药物过敏史。我回答说血压不高,最近只吃了一些布洛芬来缓解头疼。 医生看了我的舌苔照片后说没有明显的上火迹象,但还是建议我去医院系统检查一下。同时他也问我是否有测量体温,是否有头部外伤史或颈椎问题。我回答说都没有。最后医生建议我及时就医,排除一些基础问题。 我听了医生的建议,决定去医院做进一步的检查。虽然我知道这可能只是一个小问题,但我不想让它发展成更大的问题。毕竟,健康无小事,及时就医是最重要的。 在这里,我想和大家分享我的经历,希望大家也能重视自己的健康。遇到问题不要忽视,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择,医生们都非常专业和耐心,能够给你最好的建议和帮助。记住,健康是最宝贵的财富,保护好它,才能更好地享受生活。

医疗故事汇

3 人阅读
查看详情

文章 右脚扭伤两周,平地走路困难,需要注意什么?

我还记得那天晚上,下班回家时一不小心就扭伤了右脚。疼痛感从脚踝传遍全身,仿佛每个细胞都在抗议。从6月28日开始,我就一直在家休息,按照医生的建议使用肘杖,尽量减少对受伤脚的压力。每天都喷白药气雾剂和贴氟比洛芬凝胶贴膏,口服白药胶囊,希望能够快速康复。 然而,两周过去了,我的脚仍然肿痛不已。前天下次三级台阶时,我发现自己已经无法承受平地行走的压力了。脚部的疼痛感再次加剧,仿佛在提醒我:你还没有完全康复。 我开始担心起来,是否需要再次就医?是否需要更换药物?这些问题在我脑海中徘徊不去。于是,我决定上网寻求帮助,希望能够找到一些有效的解决方案。 在搜索引擎中输入“肾虚引起脚后跟疼”,我发现了许多相关的文章和论坛帖子。其中一篇文章提到,肾虚可能会导致脚后跟疼痛,需要通过中医调理来改善。虽然我对中医并不了解,但我还是决定尝试一下,毕竟西医的治疗方法似乎并没有太大效果。 我联系了京东互联网医院的骨科医生,向他描述了我的症状和治疗过程。医生告诉我,首先需要拍片排除骨折的可能性,因为如果有骨折,需要的休息和固定的时间会更长。同时,他也提醒我,即使没有骨折,扭伤后也可能会有不同程度的肌肉、韧带等软组织的拉伤,需要休息制动3-4周。 我听从了医生的建议,继续使用肘杖,减少对受伤脚的压力。同时,我也开始尝试中医调理,希望能够从根本上改善我的身体状况。每天晚上,我都会泡脚,使用一些中药材来促进血液循环和消肿。 经过一段时间的治疗和调理,我的脚部疼痛感逐渐减轻,肿胀也消退了不少。虽然我还不能完全恢复正常的生活和工作,但我已经看到了希望的曙光。我知道,康复是一个漫长的过程,需要耐心和毅力。但只要我坚持下去,总有一天我会完全康复的。 在这里,我想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导对我的康复起到了关键作用。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,切勿拖延。希望我的经历能够对大家有所启示。

健康管理专家

2 人阅读
查看详情

文章 小便刺痛、灼烧感,可能是前列腺炎?

我从来没想过,自己会成为一个前列腺炎的患者。36岁的我,正值壮年,工作忙碌,生活压力大,偶尔的熬夜和不规律的饮食习惯,似乎成为了我健康的敌人。 半个月前,我开始感到小便时的刺痛和灼烧感。起初,我并没有太在意,认为可能是尿路感染或者其他小毛病。然而,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心,难道我真的生病了? 在网上搜索相关信息时,我发现了“肾虚小便失禁怎么治”这个长尾词。虽然我并没有失禁的症状,但我意识到,我的问题可能与肾虚有关。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我选择了京东互联网医院,通过在线咨询的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状,并详细了解了我的生活习惯和健康状况。除了小便刺痛和灼烧感外,我还告诉医生我有左下腹隐隐胀疼和尿不尽的症状。医生告诉我,这些都是前列腺炎的典型表现。 我有些惊讶,前列腺炎?我从未想过自己会得这种病。医生解释说,前列腺炎是男性常见的疾病之一,尤其是在中年男性中更为普遍。我的症状和体检结果都指向了这个方向。医生还提醒我,前列腺炎如果不及时治疗,可能会演变成前列腺增生,甚至引发更严重的健康问题。 医生开具了处方药,并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的建议进行治疗,并且开始调整自己的生活习惯,注意饮食健康,避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何不适都应该引起足够的重视。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和耐心帮助我走出了困境。现在,我已经完全康复,重新投入到工作和生活中去,更加珍惜自己的健康和生命。 如果你也有类似的经历,或者对前列腺炎有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康是最宝贵的财富,及时就医,才能更好地享受生活的美好。

生物医疗创新站

19 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:219
健康小工具