我叫李明，今年35岁，平日里工作压力大，总是低头看电脑，导致颈椎疼痛反复发作已经有十个月了。起初，我并没有太在意，总是自我安慰说是工作累了，休息一下就好了。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括是否有其他症状、疼痛的具体位置和程度等等。最后，他建议我做一个颈椎的检查，以明确疼痛的原因。我当时有些犹豫，因为我从来没有做过这种检查，担心会很痛苦或者需要很长时间。但医生告诉我，这是最好的方法，可以帮助我找到问题的根源，并采取相应的治疗措施。

我最终还是决定做了检查。结果显示，我的颈椎生理曲度变直，导致了疼痛的反复发作。医生解释说，这种情况很常见，尤其是在长期低头工作的人群中。他们建议我改变工作习惯，多做一些颈椎的锻炼，并在必要时使用一些药物或物理治疗来缓解疼痛。

我听从了医生的建议，开始尝试改变自己的工作方式。每隔一段时间，我就会站起来活动一下，或者做一些简单的颈椎按摩。同时，我也开始使用一些药膏和热敷来缓解疼痛。虽然效果不是立竿见影，但我能明显感觉到疼痛的频率和程度都有所减轻。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体健康。只有当我们真正关注和照顾自己的身体时，才能更好地投入到工作和生活中去。所以，我想对所有和我有相似经历的人说，千万不要忽视颈椎疼痛，及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己远离疼痛的困扰。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了问题的根源，并采取了正确的治疗方法。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！