我从小就有一个习惯，每当月经来临前几天，总会有一种莫名的紧张感。也许是因为我知道，接下来的一周我将会经历一系列的不适和疼痛。但是，这一次不同。我的月经迟迟不来，已经推迟了一个星期。起初，我并没有太在意，毕竟我的月经周期一向不太规律。可随着时间的推移，我的心中开始泛起一丝丝的不安。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否有性行为、是否采取了避孕措施等等。我如实回答，告诉他我和男朋友都有带套，并且我们也检查过安全措施。医生听完后，建议我先用怀孕试纸测试一下晨尿，看是否怀孕。我告诉他我已经试过了，结果是阴性。医生点了点头，接着说：“那我们就排除怀孕的可能性了。接下来，你需要去做B超，检查一下子宫内膜的厚度。”

我按照医生的建议去做了B超，结果显示我的子宫内膜厚度正常。医生告诉我，这可能是由于脾虚湿滞引起的月经不调。他给我开了一些中药，希望能帮助我调理身体。同时，他也建议我注意饮食，多吃一些温补的食物，少吃寒凉的食物。

我回家后，开始认真地按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯姜茶，晚上则会泡一脚热水。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些红枣、桂圆等温补的食物。经过一段时间的调理，我的月经终于来了。虽然还是有些不规律，但至少比之前好多了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！