我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却如同阴天一般，沉重而压抑。因为我最近总是感到腿酸疼无力，整个人都像被抽干了精力一样。这种感觉让我非常困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与营养医师**的交流中，我向她描述了自己的症状，并询问是否需要配合其他药物使用罗盖全。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。我告诉她我没有这些问题，只是皮肤有过敏的情况。医生听完后，建议我可以配合钙剂使用，促进钙吸收。

我对此表示疑惑，问她为什么需要钙剂。医生解释说，罗盖全主要是补充维生素D的，而钙剂可以帮助身体更好地吸收钙质。听完医生的解释，我开始意识到自己的饮食可能存在问题。医生也问了我平时的饮食习惯，是否有喝牛奶的习惯。我告诉她我很少喝牛奶，主要是因为不喜欢它的味道。医生建议我可以多吃一些豆类、坚果类、绿色蔬菜和瓜子等富含钙的食物。

在医生的推荐下，我选择了第一款钙片与罗盖全搭配使用。医生还提醒我，第二款钙片中除了钙以外还添加了维生素D，可以在不吃罗盖全的时候食用。同时，医生也强调了户外活动的重要性，建议我每天进行30-60分钟的户外活动，晒太阳可以帮助身体合成维生素D。

在整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。她的建议不仅解决了我的问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我已经开始调整自己的饮食习惯，多吃富含钙的食物，并且每天都会进行户外活动。我的腿酸疼无力症状也明显改善了。

我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们的专业知识和热情服务让我重新找回了健康和活力。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！