我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚独自散步。也许是因为那时候的世界安静了下来，我的思绪也能随之平静。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次走在街上，我的关节总是冷飕飕的，仿佛被寒风侵袭一般。起初，我以为只是天气转凉的原因，没太在意。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“脾虚湿热”的症状与我的情况非常相似。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医骨伤科主治医生，名叫**。他有二十余年的从医经验，听说非常擅长治疗类似的问题。我们约定在一个周末的下午进行视频咨询。

当天下午，我准时打开电脑，等待医生的到来。很快，**医生就出现在屏幕前。他先是问了我的基本情况，然后详细询问了我的症状。我告诉他，最近每个关节都冷飕飕的，尤其是两个手腕和两个膝盖。**医生听完后，要求我拍一张舌苔的照片，以便更好地了解我的身体状况。

我照做后，**医生仔细观察了一番，然后告诉我，我的舌苔湿腻，说明体内湿气太重，导致身体经络不通。这正是引起我关节冷飕飕的原因。他建议我调整饮食，多吃一些能够祛湿的食物，并且注意保暖，避免受凉。

我向**医生解释了我的工作环境，公司中央空调有个出风口总对着我吹，非常烦人。**医生听后，建议我用个挡板来阻挡空调风，避免直接吹到身上。我担心这样会影响美观，**医生笑着说：“健康比美观更重要。”

我决定听从**医生的建议，向公司申请安装挡板。同时，我也开始调整自己的生活习惯，多喝热水，少吃油腻食物。几个星期后，我的关节不再冷飕飕，整个人都感觉轻松了许多。

在这次经历中，我深刻体会到了中医的神奇之处。**医生的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！