我叫小雨，今年21岁。五年前，我开始了一个不良的习惯——吃饭后催吐。起初只是为了保持身材，但随着时间的推移，这个习惯已经深入我的生活。直到最近半年，我开始出现了一些奇怪的症状。

每次吃完饭后，我总是感觉食物卡在喉咙里，必须用力才能把它们吐出来。这种情况越来越频繁，甚至有时候我吃的不多，食物也会堵在食管里。最让我担心的是，我的会厌发白了，这让我开始怀疑自己是否患上了食道癌。

我在网上查阅了很多资料，了解到可能是脾虚食积证引起的。然而，我并没有去医院做过胃镜检查，因为最近比较忙，直到下个月底才有时间去检查。去年我曾经患过一次急性肠胃炎，但我从未将其与我的不良习惯联系起来。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生听完我的描述后，首先警告我不要再继续催吐的行为。然后，他告诉我可能是胃炎或反流性食管炎引起的症状，并开了一些药物给我。医生还建议我做胃镜检查，以确定病因。

在等待胃镜检查的过程中，我开始反思自己的行为。我意识到，长期催吐不仅对身体有害，还会影响我的心理健康。我决定改变自己的生活方式，戒掉这个不良习惯，并开始关注自己的饮食和健康。

我也开始关注幽门螺杆菌感染的可能性，毕竟它是引起胃癌的主要原因之一。医生告诉我，虽然长期催吐可能会增加患胃癌的风险，但并不是必然的联系。只要我及时治疗，改变不良习惯，还是有很大希望恢复健康的。

现在，我已经开始服用医生开的药物，并且注意饮食清淡。虽然我还没有完全摆脱不良习惯的影响，但我已经下定决心要改变自己。希望我的经历能够提醒其他人，珍惜自己的身体，远离不良习惯。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！