我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，命运却在我最不经意的时候，给了我一个沉重的打击。一个不小心的扭伤，让我的脚踝软组织韧带受伤了。疼痛如潮水般涌来，我甚至无法站立，心中充满了恐惧和无助。

我急忙联系了京东互联网医院，希望能得到专业的帮助。医生**很快回应了我的请求，开始了我们的在线咨询。他的声音温暖而专业，给了我莫大的安慰。

我向医生描述了我的情况，告诉他我需要半负重拄拐走500米左右，因为开学上学，宿舍离教学楼有大概500m左右。医生听完后，给了我一个肯定的答复：“可以走！”这三个字如同一束光，照亮了我心中的黑暗。

医生还建议我尽量少走路，前面一个星期，并推荐我口服云南白药，活血化瘀，加快恢复。我按照医生的建议，开始了我的康复之旅。每天，我都坚持服用云南白药，两次，每次两粒，希望能早日恢复健康。

除了药物治疗外，医生还教我了一些小技巧，例如抬高患肢，有利于血液回流。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

在医生的指导下，我逐渐恢复了信心，开始尝试拄拐走路。虽然一开始很艰难，但我坚持不懈，终于可以拄拐每天走2000多米了。每次走路，我都能感受到自己的进步，心中充满了喜悦和感激。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜健康，更加感激医生的帮助。京东互联网医院的服务真的很靠谱，遇到问题及时就医，大家一定要注意身体啊！