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70多岁老人走路腿疼,怎么办?

70多岁老人走路腿疼,怎么办?

我母亲,七十多岁的老人,最近总是抱怨走路腿疼。起初,我们都以为是年纪大了,骨头不如以前硬朗,没太在意。可随着时间推移,疼痛越来越频繁,甚至影响到日常生活。母亲不再愿意出门散步,连做家务也变得吃力。看着她一脸痛苦的样子,我心如刀绞,决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我们,母亲的症状可能与老年湿热肾虚有关。这个诊断让我有些意外,但医生解释说,随着年龄增长,人体的肾功能会逐渐衰退,导致湿热内生,引起各种不适,包括腿疼。听完医生的解释,我才意识到,母亲的腿疼并不是简单的老年问题,而是需要认真对待的健康问题。

医生建议我们给母亲补充软骨素和钙,这两种营养素对骨骼健康非常重要。同时,医生还提供了一些日常生活中的健康指导,例如适当运动、保持良好的饮食习惯等。这些小小的改变,可能会对母亲的健康产生积极的影响。

在医生的指导下,我们开始了新的生活方式。每天早上,母亲都会喝一杯牛奶,补充钙质;晚上则会吃一些富含软骨素的食物,例如猪蹄或鸡爪。我们也开始一起散步,虽然一开始母亲还是会感到疼痛,但随着时间的推移,她的腿疼逐渐减轻了。现在,母亲已经可以自己去超市购物,甚至还能帮忙做一些家务活了。

回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我们专业的医疗建议,还教会了我们如何更好地照顾母亲的健康。在线问诊的便利性也让我非常满意,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出风险。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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老年人走路腿疼的调理指南 常见症状 老年人走路腿疼可能是由于关节炎、骨质疏松、肌肉萎缩等原因引起的。这种情况在70多岁的老年人中较为常见,特别是那些长期缺乏运动或营养不良的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 增加钙和维生素D的摄入,例如通过食用牛奶、豆制品和鱼类等富含钙和维生素D的食物。 2. 适当进行低强度的有氧运动,如散步、太极拳等,以增强肌肉和骨骼的健康。 3. 可以考虑服用软骨素和钙片来改善关节健康和骨密度。 4. 保持良好的体重,避免过重对关节的额外压力。 5. 如果疼痛严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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肖彦鹏

主治医师

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