我叫小芳，今年22岁，未婚。最近两周，我发现自己上完厕所后，肛门口总会掉出一块小肿肉。起初我并没有太在意，毕竟没有出血，也不疼不痒。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至有时候我会在走路或者坐下时也能感觉到它的存在。这种不适感让我开始担心起来。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位普外科医生。医生问我肿肉是否可以还纳回肛门，我回答说可以。医生告诉我，从我的描述上看，考虑内痔或混合痔的可能性较大。内痔是肛门内脱出肉球，是可以消失自行回纳肛门的和用手回纳肛门内的。听到这个解释，我松了一口气，但同时也感到有些担忧。

医生建议我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物，避免便秘，养成良好的排便习惯。这些都听起来很合理，但我还是有些疑虑。医生也建议我到线下正规医院的普外科或肛肠科就诊，行查体及指诊的检查，进一步明确诊断。虽然我知道这是必要的步骤，但我还是有些害怕。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于痔疮的知识。比如，轻微痔疮注意饮食，保持大便通畅，忌酒忌辛辣，急性期有症状时及时用药。这些信息让我对自己的病情有了更深入的理解，也让我更加坚定了去医院检查的决心。

最后，医生还为我发送了免费的追问包，告诉我如果有任何问题都可以随时上线咨询。虽然这次问诊结束了，但我知道我可以随时找到医生，得到专业的帮助和指导。这个过程让我感到非常安心和放心。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于痔疮的知识。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但我已经做好了准备。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能及时发现和处理自己的健康问题。