我从小就有一个习惯，每次吃完饭后总要躺一会儿。起初，家人都以为我是贪睡，直到有一天，我突然感到肚脐周围一阵剧痛，才意识到这可能不是简单的贪睡问题。

那天晚上，我吃了很多油腻的食物，结果在睡梦中被一阵剧痛惊醒。疼痛感就像一只无形的手在我的肚子里搅动，令我无法入睡。第二天早上，我决定去看医生。

医生问了我一些问题，包括是否有恶心呕吐、腹泻等症状。我告诉他我没有这些症状，只是肚脐周围胀痛。医生说这可能是肠道功能问题，建议我吃点药调理一下。他开了两种药给我：马来酸曲美布汀和双歧杆菌四联活菌。

我按照医生的指示服用了药物，果然，几天后我的症状有所缓解。但我知道这只是暂时的解决方案，真正的原因还需要进一步检查。于是，我决定去医院做一次全面的体检。

在医院里，医生对我进行了一系列检查，包括血液检查、B超等。最终，医生告诉我我患有脾虚食积证，这是一种常见的消化系统疾病，主要是由于脾胃功能失调引起的。医生说这可能与我的饮食习惯有关，建议我改变饮食结构，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯。同时，我也开始注意自己的生活方式，保证充足的睡眠和适量的运动。几个月后，我的症状完全消失了，我再也没有感到肚脐周围的胀痛。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防比治疗更重要。现在，我每天都会关注自己的身体状况，及时调整自己的生活方式，保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，做好预防工作。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！