我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重70kg。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近总感觉精力不足，容易犯困，精神紧张，脑子昏昏的，不是很清爽。尤其是下午，总想找个地方躺下休息一会儿。有时候还会出现头晕、耳鸣的情况，胸口也会有闷痛感，腰部也会酸痛。大小便正常，胃口尚可，但消化不太好，经常胃胀，口渴，偶尔口苦。平时怕热，额头、背部、大腿都容易出汗，热汗，头晕，没有头痛。体检时医生说我前列腺囊肿，吃过西药但效果不明显。血压正常高值，约135/85mmHg，肝功能正常。

我听说二妙丸可以治疗湿气重、肾虚等问题，于是自己买了一盒吃了三天，但感觉效果不大。于是我来到京东互联网医院，找了一位中医大夫进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯后，告诉我我是脾肾亏虚湿热内蕴，需要吃中药冲剂来调理身体。医生开了处方，并告知我服用方法和注意事项。我按照医生的指示购买了中药冲剂，并开始服用。

中药冲剂的服用方法很简单，每次一包，每天二次，早晚各一次，饭后半小时左右加开水150-200ml冲服，充分搅拌融化后服用。万一部分中药口感欠佳，可以加上一些红糖（或者白糖或者冰糖）。另外，服用中药之后再马上漱口，之后可以含一块口香糖。医生还提醒我注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动（以身体微感疲劳为度），不要喝酒（包括冷饮、啤酒、白酒等等），减少熬夜，保持心情舒畅。

我按照医生的指示服用中药冲剂，配合二妙丸一起使用，并且平时还喝西洋参和枸杞黄芪泡水。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。精神状态好了很多，不再总是昏昏欲睡，头晕、耳鸣、胸闷等症状也减轻了很多。腰部酸痛的情况也得到了缓解，胃口和消化功能也明显改善。最重要的是，我感觉自己的免疫力增强了，很少再感冒或生病了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。在线问诊真的很方便，省去了很多时间和精力。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是对于中医调理，需要耐心和恒心。希望我的经历能够帮助到其他人，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！