我从小就是一个夜猫子,总是熬夜到凌晨才睡。可最近几个月,情况却反了过来。每天晚上我都躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。等到早上,闹钟响起,我却连起床的力气都没有。这种状态持续了好几个星期,直到我在网上搜索“肾虚湿气重的表现”,才发现自己可能是湿气重。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。我们开始了对话。他问我平时几点睡觉,我说正常22左右,但是睡不着。有时候甚至要到23点以后,甚至零点以后才能入睡。医生告诉我,晚上睡觉流口水可能是脾虚的表现,而早上起来浑身没劲、犯困则可能是湿气重的症状。我一一对照,发现自己都有这些症状。
医生详细解释了湿气重的表现:脸色油腻,身体倦怠,身体僵硬,大便粘腻等。我一一对照,发现自己都有这些症状。医生说,湿气重和饮食习惯有关系,多吃油腻不好消化的食物会加重肠胃的负担,导致体内的湿气增加。我想起自己最近总是吃外卖,油腻的食物占了很大一部分。看来,我得改变一下饮食习惯了。
医生建议我拍张舌苔照片,以便更准确地判断我的情况。我照做了,医生看了照片后,确认了我的湿气重的诊断,并给出了相应的治疗方案。除了调整饮食外,还需要注意锻炼和休息,保持良好的生活习惯。医生还推荐了一些中药方子,帮助我排除体内的湿气。
经过一段时间的治疗和调整,我的情况有了明显的改善。晚上睡觉不再流口水,早上起来也精神多了。虽然湿气重的治疗需要耐心和恒心,但我相信,只要坚持下去,我的身体一定会恢复健康的。
如果你也有类似的问题,建议及时就医,别像我一样拖延。京东互联网医院的医生都很专业,值得信赖。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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