我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩游戏，甚至连吃饭都要低头。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，低头看电脑的时间更长了。直到有一天，我发现自己的背部开始嘎嘣作响，手麻肩膀疼，尤其是当我一动肩膀，肩胛骨和锁骨就会发出刺耳的响声。我知道这不是什么好兆头，于是去医院做了检查，结果显示我患上了颈椎病引起的筋膜炎。

医生告诉我，我的颈椎曲度已经变直了，并且有一点点反弓，但不太严重。然而，我的手麻、肩膀上疼痛、枕骨右下脖子上的大筋酸疼等症状却越来越明显。医生建议我减少低头，方便时查个颈椎核磁共振检查，了解神经压迫情况。我做过核磁，结果显示四五节椎间孔变窄，颈椎曲度变直，但没有特别说压迫神经的情况。

我开始尝试各种治疗方法，包括西药、按摩理疗、针灸等。其中，西药地塞米松和甘露醇的效果最明显，我的症状有所缓解。但是，后背的肩胛骨的嘎嘣响的症状依然存在。医生告诉我，这可能是筋膜炎引起的，并建议我可以考虑用红外线照灯烤一烤。于是我开始使用红外线照灯，每天坚持烤一烤，果然感觉好多了。

然而，我的治疗之路并不是一帆风顺的。有一次，我在网上搜索肾虚颈椎病的症状及治疗方法，结果发现了一个帖子，讲述了一个和我类似的病例。那个患者的症状和我的非常相似，甚至连治疗方法也差不多。看到这个帖子，我突然感到很失落，仿佛自己的经历并不独特，甚至可能只是一个普遍的现象。这种感觉让我很难受，我开始怀疑自己的治疗方法是否正确，是否还有更好的选择。

在这个时候，我想起了医生曾经说过的话：“每个人的身体都是独特的，同样的治疗方法可能对不同的人产生不同的效果。”我意识到，虽然我的经历可能和别人相似，但我的身体和情况都是独特的。我需要根据自己的实际情况，选择最适合自己的治疗方法。于是，我决定继续坚持目前的治疗方案，同时也会尝试其他可能的治疗方法，直到找到最适合自己的那一种。

现在，我的症状已经有所缓解，虽然还不能完全恢复正常，但我已经能够更好地管理自己的病情。回顾这段经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体健康，遇到问题及时就医。