我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。妈妈总是说我这样会毁了自己的胃，但我总是当耳旁风。直到那天，我才真正体会到肠胃不好的滋味。

那天早上，我突然感到肚子不舒服，像是被一只无形的手紧紧揪住。接着，我开始拉肚子，拉出来的便便居然是绿色的！我吓坏了，赶紧给妈妈打电话。妈妈听了我的描述，立即让我去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就了解了我的情况。医生问我多久了，我说是从昨天早上开始。医生又问我是否有腹胀的感觉，我说有点。医生还问我最近有没有吃什么不好的东西，我说我每天吃的东西都差不多。医生告诉我，可能是因为我前天吃了10粒复方丹参滴丸，导致了肠胃不适。

医生给我开了奥美拉唑和马来酸曲美布汀，告诉我要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。同时，医生也提醒我，牛奶和豆浆这类容易引起腹胀的食物也要少吃。医生说这是消化问题，可能是胃肠炎引起的，需要吃药调理一下。

我按照医生的建议，开始了我的康复之路。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。中午和晚上，我也会注意饮食，尽量不吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始锻炼身体，跑步、做瑜伽，希望通过运动来改善我的肠胃健康。

经过一段时间的调理，我的肠胃终于恢复了正常。现在，我再也不敢随便吃零食了，尤其是那些对肠胃不好的食物。我也更加重视自己的健康，定期去做体检，希望能够早日发现和预防疾病的发生。

如果你也有肠胃不好的问题，建议你也去京东互联网医院看看医生。他们的服务非常好，医生也很专业。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！