我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逗我说我是“憋大王”。长大后，虽然生活条件改善了，但这个问题依然困扰着我。最近一周，情况变得更糟了。每次上厕所都只能拉出一点点，感觉肚子里还有很多东西排不出来。昨天晚上，我甚至拉稀了，但也只有一点点。这种感觉真的很难受，像有一块石头压在肚子上，整个人都很不舒服。

我决定去京东互联网医院看病。通过在线问诊，我遇到了医生李。李医生很耐心地听我描述症状，并询问了我的饮食习惯和生活方式。根据我的情况，他诊断我可能是脾虚引起的便秘，并开了一些中药方子给我。同时，他还建议我多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始服用中药，并注意调整自己的生活方式。起初，效果并不明显，甚至有几次我都想放弃了。但是，李医生一直鼓励我坚持下去，告诉我中药需要时间才能发挥作用。果然，过了几天，我的便秘情况开始有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么难受了。

在这个过程中，我也学到了很多关于便秘的知识。比如，脾虚便秘的症状不仅仅是便秘，还可能伴随着腹泻、腹胀等问题。李医生告诉我，这是因为脾虚会导致胃肠功能紊乱，影响到整个消化系统的正常运作。通过中药调理和生活方式的改变，可以逐渐恢复脾胃的功能，缓解便秘的症状。

现在，我已经恢复了正常的排便习惯。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视自己的健康。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。如果你也有便秘的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的效果哦！