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17岁还能长高吗?

17岁还能长高吗?

我叫小明,今年17岁,身高只有165厘米。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们的身高所压制。尤其是当我看到那些高大帅气的男生时,心中总是充满了羡慕和自卑。于是,我开始四处寻找长高的方法,甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”,但结果总是让人失望。

直到有一天,我在网上搜索“青春期肾虚能自愈吗”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定咨询一下医生。

医生**接待了我,非常耐心地听完了我的问题。他的回答让我感到一丝希望:“17岁还是有希望的,男孩子一般20岁以上就不会明显长个子了。”

我问他:“吃钙片真的能长高吗?”医生告诉我:“吃钙片可以促进骨骼生长,但还要多运动,多晒太阳。可以多做一些跳高、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等运动。”

我又问他:“怎么判断骨骼闭合了?”医生说:“拍片子。”我紧张地问:“17岁会不会骨骼闭合?”医生安慰我说:“一般还不会,男孩子嘞,可以试着努力努力。”

从那天起,我开始认真按照医生的建议去做。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一片钙片;下午,我会去学校的篮球场打篮球,或者去游泳池游泳。晚上,我会在家里做一些简单的拉伸运动,帮助自己放松。

几个月过去了,我发现自己的身高真的有所增加!虽然只长了两三厘米,但对我来说已经是一个巨大的进步。我再次感谢医生**,如果没有他的指导和鼓励,我可能永远也不会有这样的成果。

现在,我已经不再为自己的身高而苦恼。相反,我开始享受运动带来的快乐和健康的生活方式。同时,我也希望通过我的经历,能够帮助更多的年轻人找到正确的长高方法,避免走弯路。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

青春期长高指南 常见症状 青春期是人体生长发育的关键阶段,17岁的青少年仍有可能继续生长。常见症状包括身高增长缓慢、骨骼闭合等。易感人群为青春期的男女青年。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 合理饮食,摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质。 2. 多做跳高、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等运动,促进骨骼生长。 3. 充足睡眠,保证每天8小时以上的睡眠时间。 4. 避免过度疲劳和压力,保持良好的心态。 5. 如果有必要,可以在医生的指导下补充钙片等营养素。
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肖彦鹏

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