我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我大学时期变得更加频繁，因为那时我经常熬夜，压力也很大。直到有一天，我发现自己的头发开始大量脱落，头皮发热、痒，甚至有时候会感到刺痛。我开始慌了，担心自己会变成秃头。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，但都没有效果。最后，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括我的生活习惯和压力情况。然后，他告诉我，我的脱发可能是由于生活习惯不规律和精神压力大引起的。他建议我调整生活习惯，减少熬夜和压力，并使用米诺地尔酊来刺激头皮。

我按照医生的建议去做，开始早睡早起，减少压力，并每天使用米诺地尔酊。刚开始使用时，头皮确实有刺激感，但我坚持了下来。同时，医生还开了一些口服药物，包括胱氨酸片、复方甘草酸苷片和维生素B6片，帮助我从内部改善头发健康。

经过几个月的治疗，我的头发开始重新生长，头皮也不再发热和痒了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能方便地获取药物和治疗方案。现在，我已经恢复了健康的生活习惯，并且我的头发也变得更加健康和有光泽。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你尽快去看医生，并按照医生的建议去做。同时，也要注意自己的生活习惯和精神状态，保持良好的心态和健康的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！