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瘦人吃增肌粉会长胖吗?

瘦人吃增肌粉会长胖吗?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。尤其是当我开始关注健身,看到那些肌肉发达的男生,心里就更不是滋味了。于是,我决定要改变自己,开始了增肌之路。

我听说增肌粉可以帮助快速增加肌肉,于是我毫不犹豫地买了一罐。然而,我的担忧也随之而来:我本来就很瘦,吃了增肌粉会不会反而长胖?

带着这个疑问,我来到了京东互联网医院,找到了医生**。他听完我的问题后,笑着说:“瘦人吃增肌粉不会长胖,反而会帮助你增加肌肉。”

我半信半疑,问道:“真的吗?我看有些人吃了增肌粉还是很瘦。”医生**解释道:“这跟遗传和脾胃虚弱有关。有些人天生就很难长胖,而有些人则因为脾胃虚弱,无法吸收足够的营养。”

我点了点头,心中仍然有疑虑。医生**看出了我的担忧,继续说道:“如果你想增加肌肉,光靠增肌粉是不够的,还需要加强锻炼。只有这样,才能让你的肌肉有所增长。”

我听完医生**的话,心中豁然开朗。原来,增肌并不是一件简单的事情,需要付出努力和坚持。从那以后,我开始认真锻炼,配合增肌粉的摄入,果然看到了明显的效果。我的肌肉逐渐变得结实有力,整个人也精神焕发。

现在回想起来,如果没有医生**的指导,我可能还在迷茫中徘徊。感谢京东互联网医院,让我找到了正确的增肌之路。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚与增肌粉使用指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降等。易感人群为长期饮食不规律、压力大或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 合理饮食,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物。 2. 适量运动,增强体质,改善脾胃功能。 3. 使用增肌粉时,注意配合科学的锻炼计划,避免单纯依赖增肌粉。 4. 可以考虑服用中药如四君子汤、六君子汤等,帮助调理脾胃。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,减少对脾胃的负担。
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医生建议:根据您的需求,我们推荐使用具有祛湿减肥瘦身作用的中药茶。每天一袋,反复冲泡饮用。同时,建议您保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。这样可以更好地达到祛湿减肥瘦身的效果。

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我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。

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李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
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罗杰

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