我还记得那天晚上，胃部不适的感觉像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。那种难以言喻的不适感，让我在床上辗转反侧，无法入眠。第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，医生非常耐心地听完后，告诉我可能是胃热脾虚引起的。这个诊断让我有些吃惊，因为我从未想过自己的身体会出现这样的问题。医生建议我服用一些中药来调理身体，并且开具了相应的处方。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致我经常熬夜、饮食不规律？这些问题在我脑海中不断浮现。同时，我也开始关注自己的情绪变化，发现自己在面对压力时，总是会感到焦虑和不安。

当处方审核通过后，我按照医生的建议开始服用中药。每天早晚各一次，坚持了一个月的时间。慢慢地，我发现自己的胃部不适感减轻了，睡眠也变得更加安稳。更重要的是，我开始关注自己的生活方式，调整作息时间，注意饮食健康，甚至开始尝试一些放松身心的活动，如瑜伽和冥想。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体和情绪变化，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活方式的调整，保持身心的平衡和健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和平静的生活。

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