我总是怕冷，尤其是冬天，膝盖和脚仿佛被冻结了一样，冰凉刺骨。精神状态也很差，总是昏昏沉沉的，睡觉时更是容易做梦，梦境中充满了各种奇怪的场景和人物。这种状态让我感到非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻找解决办法，通过搜索引擎了解到脾虚可能是导致手脚冰凉的原因之一。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的调理方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否经常熬夜，我告诉他我不熬夜，晚上一般十一点前就睡觉了。然后他又问我大小便的情况，我说大便量少，小便比较多。医生还让我发了一张舌像，并询问了我的工作性质。我告诉他我从事计算机维护工作。

医生分析了我的情况后，认为我可能存在脾虚的问题。他问我是否能吃中药，我表示可以。接着，他又问了我的食欲情况，我说不怎么好，总感觉没什么胃口，尤其是早上。医生听完我的描述后，开了一份中药处方，并告诉我要注意饮食和休息，避免过度劳累。

我按照医生的建议，开始服用中药，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，手脚也不再那么冰凉了。睡觉时也很少做梦了，整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感觉非常棒！

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！