我还记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我最近开始尝试健身,想通过锻炼和补充蛋白粉来改善自己的体型。但是,我总是对自己是否正确地使用蛋白粉感到困惑。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“蛋白粉什么时候喝比较好?”很快,医生**就接了我的咨询。他的声音温和而专业,立刻让我感到安心。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”他问道。我向他解释了我的疑惑,并询问了蛋白粉的最佳服用时间。医生**建议我在餐后服用蛋白粉,这样可以帮助身体更好地吸收营养。我也问了他关于运动后服用蛋白粉的问题,他同样表示可以。
我还想知道是否可以用凉水泡蛋白粉。医生**笑了笑,告诉我:“这个就相当于吃了鸡蛋,吃了就能吸收,什么时候吃,没有强制性要求的。”他的回答让我放心了许多。
在我们的对话结束时,医生**再次强调了蛋白粉的正确使用方法,并祝福我生活愉快,身体健康。他的专业知识和亲切态度让我感到非常满意和感激。
从那天起,我开始按照医生**的建议来使用蛋白粉。每次在餐后或运动后,我都会喝一杯蛋白粉,感觉自己的身体状态有了明显的改善。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间向这里寻求帮助。
如果你也在使用蛋白粉,或者有其他健康问题需要解决,我强烈推荐你使用京东互联网医院。他们的医生专业、服务周到,绝对值得信赖!
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我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?
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刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
陈复琼
副主任医师
内分泌科