孕早期的那些事儿：褐色分泌物、便秘、睡眠问题和防辐射衣

我还记得那天，21天的时候，我突然发现有褐色分泌物，吓得我赶紧去医院抽血检查。医生告诉我，孕酮和hcg都正常，但还是需要注意保胎。从那以后，我就开始吃孕酮、爱乐维和ve，希望能顺利度过孕早期。

然而，问题并没有结束。晚上睡觉很难入睡，总是翻来覆去，心情也变得焦虑起来。白天又因为便秘而感到不适，整个人都很疲惫。于是我又去找医生，希望能得到一些帮助。

医生建议我放松心情，避免焦虑，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。对于便秘，她推荐我使用乳果糖口服溶液，并详细讲解了用法和注意事项。我也问了她关于防辐射衣的问题，因为我在上班时经常接触电脑、打印机、手机、ipad和电视机等电器设备。医生说可以穿防辐射衣，但也提醒我要注意生活中的辐射源，尽量减少接触。

回到家后，我开始按照医生的建议去做。每天早上起床后，我会喝一杯温水，然后吃一些新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上，我会吃一些易消化的粮谷类食物和富含叶酸的食物。同时，我也开始使用乳果糖口服溶液，按照医生的指导进行用药。对于防辐射衣，我选择了十月妈咪的肚兜，穿在里面，希望能有效地防止辐射对胎儿的影响。

经过一周的调整和治疗，我的便秘问题得到了缓解，睡眠质量也逐渐改善。虽然还有些小问题，但总的来说，我感觉自己在慢慢适应孕期的生活。医生也告诉我，孕早期需要注意休息，避免剧烈运动和性生活，定期产检，若出现腹痛、阴道流血等情况，及时就医。这些都让我更加重视自己的健康和胎儿的安全。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也让我更加珍惜生命和健康。希望我的经历能帮助到其他孕妇，提醒大家在孕期要注意保健，及时就医，做好自我管理。同时，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在孕早期的困扰中找到了方向和希望。