我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃隔夜的饭菜和鱼肉。家人曾经多次劝阻我，但我总是觉得没什么大不了的。直到有一天，我开始感到肝肾功能下降，身体也变得越来越虚弱。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肾虚要吃什么可以补”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入。

医生很快就接待了我，询问我有什么不舒服。我告诉他我的肝肾功能明显衰退，容易疲劳，眼睛后方、颈椎肩头等部位酸痛，眼睛干涩酸胀。医生问我是否去医院检查过，是否有验血报告。我回答说有，并将报告发给了他。

医生看完报告后告诉我，这些项目并不能反映肝肾功能的真实情况。他建议我再做一些相关检查，并且告诉我平时要注意饮食，少吃隔夜饭菜和鱼肉。我问他是否可以吃一些中药来调理，医生说可以口服归脾丸或者肾气丸，但要注意不要过量，以免加大肝肾负担。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定从此改变自己的饮食习惯，多吃新鲜的食物，少吃隔夜的饭菜和鱼肉。同时，我也开始定期去医院做相关检查，确保自己的肝肾功能保持在正常水平。

现在回想起来，如果不是那次在线问诊，我可能还在继续吃隔夜饭菜和鱼肉，导致自己的健康状况进一步恶化。所以，我想对所有有类似习惯的人说，健康无小事，及时就医很重要！

如果你也有类似的经历，欢迎分享！