我从小就有一个梦想，希望有一天能够拥有光滑细腻的皮肤和乌黑亮丽的头发。然而，随着年龄的增长，我的皮肤开始变得暗沉，白发也逐渐增多。每当我照镜子时，总是感到沮丧和无助。直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院。通过在线预约，我很快就和一位营养科医生进行了视频咨询。医生首先询问了我的基本情况，包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常等。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。

在了解了我的情况后，医生建议我使用一款无激素类添加的产品来改善皮肤和白发问题。然而，医生也告诫我，使用该产品可能会导致月经推迟。虽然我有些担心，但医生解释说，这种情况并不常见，并且如果出现不适，应该立即停止使用。

除了使用产品外，医生还给了我一些生活上的建议。首先，需要做好外部防晒工作，出门时务必涂抹防晒霜并做好遮阳工作。其次，避免熬夜，建议不晚于23：00入睡。最后，需要持续坚持服用产品，断断续续的服用将影响效果，并且要避免经常食用可能导致光敏的食物，如莴苣、茴香等。

医生还特别强调了白发问题，建议我保证蛋白质的摄入，并且在日常生活中避免熬夜。这些小小的改变可能看似微不足道，但却对改善我的皮肤和白发问题起到了关键作用。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。她的建议和指导让我感到非常安心和放心。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和改善，期待着看到更好的效果。

如果你也面临着类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，收获满满的健康和美丽。