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妈妈需要补钙,我也想一起补

妈妈需要补钙,我也想一起补

我妈的眼科医生让她买个补钙的产品

——这是我在京东互联网医院的在线问诊中向公共营养师**提出的问题。我的妈妈,50岁,最近总是抱怨眼睛干涩、视力模糊,去医院检查后,医生说她需要补钙。作为一个孝顺的女儿,我当然不能坐视不管。

在与**的交流中,我了解到,补钙不仅对妈妈的眼睛有好处,对我这个25岁的年轻人来说也同样重要。**推荐了一款名为“娘娘钙”的产品,据说是专门为女性设计的补钙产品,能够有效预防骨质疏松等问题。我一听,心中暗喜,既能帮助妈妈改善视力,又能为自己做好健康投资,何乐而不为呢?

然而,问题来了。**提醒我说,这款产品的颗粒有点大,需要吞服。我一听,心里有些犹豫。毕竟,吞大颗粒的药丸对我来说一直是个挑战。但是,为了妈妈和自己的健康,我还是决定尝试一下。

在接下来的几天里,我和妈妈一起开始服用“娘娘钙”。起初,我确实有些不适应,总是担心药丸卡在喉咙里。但是,随着时间的推移,我逐渐习惯了这种感觉。更重要的是,我和妈妈都开始感受到补钙的好处。妈妈的眼睛不再那么干涩,我的身体也变得更加强壮。

这次的经历让我深刻认识到,补钙不仅是老年人的事,年轻人同样需要关注自己的钙摄入。尤其是在中国,很多人都存在钙摄入不足的问题。所以,我想对所有的年轻人说,别等到老了才开始补钙,趁年轻,趁早,做好健康投资吧!

最后,我想感谢**的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。有了这样的平台,我们可以随时随地获取专业的健康建议,真是太方便了!

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

补钙指南 常见症状 钙缺乏的常见症状包括骨质疏松、腿痛、抽筋等,特别是中老年女性在绝经期后更容易出现这些症状。 推荐科室 眼科、骨科或营养科。 调理要点 1. 增加钙的摄入,例如通过食物或补充剂如娘娘钙。 2. 保持适当的维生素D水平,以帮助钙的吸收。 3. 进行适量的户外活动,接受阳光照射以促进维生素D的合成。 4. 减少咖啡因和碳酸饮料的摄入,因为它们可能会干扰钙的吸收。 5. 定期进行骨密度检查,特别是对于中老年女性和有骨质疏松家族史的人群。
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肖彦鹏

主治医师

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