我叫小明，今年17岁，正值高三的关键时期。然而，最近我却被一个问题困扰着：我的头发开始大量脱落。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发；洗头时，水中也总是漂浮着一层头发。这种情况已经持续了两年多，令我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问我这个情况多久了，我告诉他从高一到现在已经两年多了。医生又问我每天脱发有超过40根吗，我回答没有。然后，医生问我学习压力大吗，我承认有的，毕竟今年高三，压力确实很大。

医生听完我的描述后，告诉我这个情况主要考虑还是压力过大引起的生理性脱发。他建议我可以吃一些中成药，比如说养血生发胶囊，每天两次每次4粒吃1~2个月。同时，他也提醒我要调节好自己的状态，尽量不要有压力，放松心情。医生还安慰我说不用太紧张，高考完，上了大学，没那么大压力就会更好的。

我听了医生的建议，开始按照他的指导进行治疗。每天早晚各服用一次养血生发胶囊，并且尝试放松自己，减少压力。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。几个月后，我发现自己的头发开始逐渐恢复，脱发的情况明显减少了。我非常感激医生的帮助和指导，也深刻体会到健康的重要性。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，压力过大确实会引起生理性脱发；中成药也可以有效地治疗脱发问题；同时，良好的生活习惯和心态也非常重要。这些经验和教训将伴随我一生，让我更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视自己的健康，过上快乐、健康的生活。