医生建议：对于甘油三酯高，首先需要通过控制总热量摄入和减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入来改善。同时，增加富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等。使用鱼油时，选择纯度高、无添加剂的产品，并按疗程服用，中间间隔1-2个月再继续服用。每日两次，每次一粒，随餐食用。除了饮食和营养调整外，还需要保持适当的体重，进行规律的有氧运动，避免吸烟和过量饮酒。定期复查甘油三酯水平，根据情况调整治疗方案。

医生建议：针对便秘，首先需要从饮食和生活习惯入手。增加膳食纤维和水分的摄入，适当运动，建立规律的排便习惯都是非常重要的。如果需要辅助产品，应选择有助于润肠通便的产品，而不是仅以减肥为目的的产品。请记住，改善便秘需要持之以恒的努力和正确的方法。

医生建议：对于肥胖的患者，减肥需要一个系统的计划。首先，设定合理的目标，例如减少10斤。其次，通过合理的饮食和适量的运动来实现目标。选择适合自己的营养补充剂，遵循正确的用法，避免超量服用。同时，注意基础营养的摄入，尤其是维生素B族。最后，保持良好的生活习惯，定期监测体重和BMI，调整计划以达到最佳效果。