我从小就体型偏胖，家人总是说我是“肉嘟嘟”的小孩。随着年龄的增长，我的体重问题越来越严重，到了30岁，已经超过了200斤。除了体重问题外，我还经常上火，口干口臭，皮肤也总是长火疖子，尤其是在夏天，简直是灾难性的。更糟糕的是，我变得越来越易怒，动不动就发脾气，影响了我的工作和生活。

一天，我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些解决方法。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。他非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他让我拍了一张舌苔照片，通过照片他判断出我体内有湿热表现，属于肝胆湿热引起的上火症状。

李大夫告诉我，我的情况比较适合使用中药调理。他推荐了中药汤药和中药配方颗粒两种方案，并详细解释了每种方案的优缺点。最终，我选择了中药配方颗粒，因为它更方便使用。李大夫给我开了一个月的药，邮寄到家，非常方便。

在服用中药的同时，李大夫也给了我一些生活上的建议。他建议我多喝水，少吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。还告诉我要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。这些小改变虽然看似简单，但对我的身体健康产生了很大的影响。

经过一个月的中药调理和生活习惯的改变，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。口干口臭的症状减轻了，皮肤上的火疖子也少了很多。最重要的是，我不再那么容易生气了，心情变得平静了许多。睡眠质量也提高了，早上不再是喊不醒的状态了。

我非常感谢李大夫和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始减肥计划，希望能够在不久的将来拥有一个更健康的体魄。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！