我叫小明，今年14岁，初二学生。最近，妈妈总是担心我的驼背问题，经常提醒我要坐直、站直。可我总是控制不住，尤其是在上课或做作业时，总是会不自觉地弯腰驼背。妈妈说这不仅影响我的形象，还可能对我的健康造成影响，特别是对脊椎和颈椎的压力。

一天，妈妈带我去看了医生。医生说我有轻微的颈椎病，主要是因为长时间保持不正确的姿势所致。医生建议我使用背背佳来纠正驼背，并且每天做一些简单的锻炼来增强背部肌肉力量。医生还告诉我，初中生正处于生长发育期，个子长得快，XL码的背背佳比较合适。

我开始每天戴背背佳，刚开始确实有些不适应，但慢慢地就习惯了。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量保持直立。每天晚上，我都会做一些医生教的锻炼，虽然有时候会觉得累，但我知道这是为了自己的健康。

几个月过去了，我明显感觉到自己的驼背问题有所改善。我的脖子不再那么容易往前伸，背部也变得更加挺拔。妈妈也很高兴，经常夸我长大了，懂得照顾自己了。

我想说，健康无小事，尤其是对于我们青少年来说。我们应该从小养成良好的生活习惯，注意自己的身体健康。同时，如果有任何健康问题，也不要害怕，及时去看医生，听从专业的建议和指导。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的青春。