我从小就有一个习惯，喜欢在早上起床后第一时间去厕所。这个习惯一直延续到现在，已经成为了我生活中不可或缺的一部分。然而，最近我发现自己的大便开始变得粘稠，甚至有时候会出现便秘的情况。这让我非常担心，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生进行了初步的沟通后，我了解到自己的情况可能与脾虚便溏有关。医生建议我在日常饮食中多摄入一些易于消化的食物，并且可以适当地补充一些蛋白质。于是，我开始尝试各种蛋白粉，希望能够改善自己的情况。

在一次与医生的交流中，我问道：“如果没有严重的胃肠道疾病，肝肾功能不全，糖尿病等等，是否可以吃蛋白粉？”医生回答说：“是可以吃的。”这让我松了一口气，毕竟我并不想因为自己的健康问题而放弃蛋白粉的补充。

然而，我的胃并不是很好，偶尔会有胃不舒服的情况。所以我又问医生：“如果我有胃息肉，偶尔有胃不舒服，是否还可以吃蛋白粉？”医生再次肯定地回答：“可以的。”

我还有一点担心，就是自己有高甘油三酯血症，会不会因为喝蛋白粉而使血脂升高。医生解释说：“蛋白粉是蛋白质，并不会直接转化为脂肪，所以可以喝。”

在选择蛋白粉时，我也比较关心糖分的问题。医生告诉我，虽然大部分蛋白粉都会对血糖有影响，但益力佳对血糖的影响相对较小，可以作为一个选择。最终，医生给我推荐了一个低糖型的蛋白粉，并且发来了相关的健康指导。

通过这次的咨询，我不仅了解了自己的健康问题，也学到了如何正确地选择和使用蛋白粉。同时，我也感受到了京东互联网医院的专业和贴心服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也有大便粘稠、便秘等问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！