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湿气重、人没力气、脾气暴躁怎么办?

湿气重、人没力气、脾气暴躁怎么办?

我叫小芳,今年28岁,工作在一家IT公司。最近几个月,我总是感到浑身没力气,脾气也变得暴躁起来。每天早上醒来,舌苔厚重,口干口苦,整个人都像被一团湿气包围着,动弹不得。这种感觉让我非常困扰,影响了我的工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到解决办法。一次偶然的机会,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下在线问诊。很快,我就和李医生取得了联系。

李医生非常耐心地听我描述症状,并要求我拍摄舌苔照片发给他。通过观察我的舌苔和了解我的生活习惯,李医生初步判断我可能是因为脾虚湿气重导致的身体不适。他还提到我可能有肝气郁滞和肝火旺盛的问题,这也解释了我为什么会脾气暴躁。

李医生建议我调整饮食,多吃一些健脾利湿的食物,如山药、莲子、薏米等,并适当增加运动量。同时,他也开了一些中药方子给我,帮助我调理身体。我按照李医生的建议去做,慢慢地,我的身体状况开始有所改善。每天早上醒来,舌苔不再那么厚重,口干口苦的感觉也减轻了很多。最重要的是,我的精神状态也好了起来,脾气不再那么暴躁了。

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肝郁脾虚湿气重的调理指南 常见症状 肝郁脾虚湿气重的常见症状包括口干口苦、脾气暴躁、舌苔厚腻等。易感人群为长期处于压力状态、饮食不规律或过度依赖刺激性食物的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物,多食用易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 可以服用逍遥丸、健脾丸等中药进行调理; 4. 学会放松自己,减少压力,保持心情舒畅; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗相关疾病。
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