我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这不好,会让牙齿变黄。但我就是改不掉。直到有一天,我发现自己的牙龈开始萎缩了,才意识到问题的严重性。
那天早上,我照镜子时发现自己的牙龈比以前低了很多,露出了牙齿的根部。我吓坏了,赶紧去看了牙科大夫。医生告诉我,这是牙周炎的表现,主要是因为牙齿上附着的牙结石造成的。我的牙龈退缩程度还比较轻,但如果不及时治疗,可能会导致牙齿完全暴露出来,甚至脱落。
医生建议我先洗牙,去除牙结石。然后平时要注意口腔卫生,少吃辛辣刺激食物,不要抽烟。还推荐我使用丁硼牙膏或者云南白药牙膏。这些方法可以减缓牙周组织和牙槽骨的吸收破坏,防止牙龈进一步高度下降。
我按照医生的建议做了,定期去洗牙,注意口腔卫生。同时也开始关注自己的饮食习惯,少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果。几个月后,我的牙龈开始恢复了,虽然还没有完全恢复到以前的状态,但至少不再继续萎缩了。
这次经历让我深刻认识到口腔卫生的重要性。我们平时可能忽视了这些小问题,但如果不及时处理,可能会引发更大的健康问题。所以,大家一定要注意自己的口腔卫生,定期去洗牙,使用合适的牙膏,少吃辛辣刺激食物。只有这样,才能保持口腔健康,远离牙周炎等口腔疾病的困扰。
如果你也有类似的问题,建议及时去看医生,采取相应的治疗和预防措施。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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