我叫小李，今年19岁，身高158厘米，体重只有80斤。从小到大，我的体重就一直是个问题。每次去体检，医生都会说我太瘦了，需要增重。可我怎么也长不胖，吃再多也没用。上学时，同学们总是取笑我，说我像根竹竿。这种感觉真的很糟糕。

工作后，情况并没有好转。因为工作需要，我一个月白班一个月夜班，饮食和作息都很不规律。加上我不经常运动，体重依然没有变化。有时候我会想，为什么别人可以吃那么多还不胖，而我却怎么也长不胖呢？

有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些解决办法。结果我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过在线问诊，我遇到了医生**。他很友善，问了我很多问题，包括我的身高、体重、饮食和运动情况等等。

医生**告诉我，我的体重确实偏轻，可能是因为饮食和作息不规律导致的。他建议我可以服用增肌粉来增加体重和肌肉。起初我有些犹豫，因为我不确定这种方法是否有效。但医生**解释说，增肌粉可以帮助我在短时间内增加体重和肌肉，尤其是在配合健身的情况下效果更好。

我决定试试看。医生**给我推荐了一种增肌粉，并详细说明了使用方法。每天运动后半小时，我会用300ml左右的温水冲服一勺增肌粉。即使不运动，在中餐或晚餐后也可以食用。医生**还提醒我不要空腹吃，以免影响效果。

经过一段时间的使用，我发现自己的体重和肌肉都有所增加。虽然还没有达到理想的状态，但我已经很满意了。更重要的是，我不再被别人取笑，自信心也得到了提升。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。医生**的建议和指导非常专业和有效。在线问诊也很方便，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！

最后，我想分享一下我的经验。增重不仅仅是为了外表，更是为了健康。所以，大家一定要注意自己的饮食和作息，多运动，保持良好的生活习惯。只有这样，才能拥有一个健康的身体和美好的生活。