我叫小芳，今年28岁，刚刚当上妈妈。怀孕期间，我总是感到疲惫不堪，经常头晕眼花。医生告诉我这是因为贫血，需要多吃些补血的食物。可即使我每天都吃着红枣、黑木耳等补血佳品，贫血的症状依然没有改善。直到我生完孩子六个月后，去医院做了血常规检查，才知道自己的贫血情况并没有好转，反而更加严重了。

我很担心，于是找到了京东互联网医院的全科医生小李。小李医生非常耐心地听完了我的情况后，要求我发过去最近的血常规单子。看到单子后，小李医生告诉我，我的血红蛋白只有103，属于轻度贫血，主要是缺铁性贫血。听到这个结果，我不禁松了一口气，毕竟不是什么大问题。小李医生也安慰我说，贫血不严重，只要调整饮食，多吃些富含铁元素的食物就可以了。

我问小李医生，为什么我会贫血。小李医生解释说，可能是因为我平时挑食，肉类吃得太少，导致铁元素摄入不足。同时，怀孕期间的营养需求增加，也可能是贫血的原因之一。小李医生建议我每天适量吃一些肉类，多吃些绿叶蔬菜和水果，保证营养均衡。并且，三个月或者半年后再去复查一下血常规，观察贫血情况是否有所改善。

听完小李医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯，多吃些肉类和蔬菜。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期去医院做检查。现在，我的贫血情况已经有所改善，头晕眼花的症状也减轻了很多。感谢小李医生的专业指导和耐心解答，让我重新找回了健康和活力。

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