我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到腰酸腿涨脚麻，尤其是早晨醒来时，症状最为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是工作太累所致。但随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生首先询问了我的症状出现的时间和诱因。我告诉他，症状已经持续了几个月，之前并没有特别的诱因。医生又问我是哪一条腿有这个症状，我回答说是右腿。医生告诉我，这种情况可能是腰椎间盘突出引起的，并建议我做核磁共振检查以确认诊断。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了医生的推测。医生告诉我，虽然这个问题不算严重，但需要及时治疗，否则可能会引起更严重的后果。他建议我进行功能锻炼，局部热敷和中药泡脚等对症治疗，并可以尝试扎针灸和服用腰痛宁胶囊等药物缓解症状。

我非常感谢医生的建议，并决定按照他的指导进行治疗。同时，我也意识到，自己的生活习惯和工作方式可能是导致这个问题的原因之一。因此，我开始调整自己的生活和工作，尽量避免长时间坐着或站着，多做一些运动和伸展，保持良好的姿势和习惯。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在忍受着腰酸腿涨脚麻的折磨。因此，我想对所有有类似问题的人说，及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。