我叫李明，今年56岁，最近总是感到手脚抽筋，尤其是在夜晚更为频繁。每次抽筋都让我痛苦不堪，甚至影响了我的正常生活。起初，我以为这只是因为工作太累或者缺乏锻炼所致，但随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。医生**接待了我，详细询问了我的症状和既往病史。听完我的描述后，医生告诉我可能是缺钙导致的抽筋，并建议我适当补钙再观察一下情况。

我对医生的建议表示认同，并询问了是否有其他需要注意的地方。医生提醒我要注意健康饮食、规律作息和适当运动，强调了这些生活习惯对身体健康的重要性。同时，医生也关心地问我是否有对药物过敏的情况，显示出对患者的细心关怀。

在与医生的交流中，我也提到了自己脚杆有静脉曲张的情况。医生表示这可能与抽筋无关，但仍然建议我去医院做进一步的检查，以排除其他潜在的健康问题。医生还告诉我，如果补钙后抽筋情况仍然没有改善，应该及时就医，进行更深入的检查和治疗。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生对患者的关心和责任心。虽然抽筋的问题还没有完全解决，但我已经有了更明确的方向和信心去面对它。同时，我也更加意识到了健康的重要性，决定从现在开始，更加注重自己的生活习惯和健康管理。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。希望我的经历能够对你有所帮助。