我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。可谁知道，正是这项我热爱的运动，成为了我足跟痛的祸源。起初，我只是觉得脚后跟有些酸痛，没太在意。直到有一天，我在训练中突然感到一阵剧痛，几乎无法站立。从那时起，我的足跟痛就开始了它的“统治”。

我尝试了各种方法来缓解疼痛：按摩、热敷、冷敷、甚至是中药泡脚。可无论我怎么做，疼痛总是如影随形。有一次，我在网上看到有人说足跟痛可能是因为肾虚引起的，于是就开始吃一些补肾的药物。可惜，效果并不明显。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了骨科陈医生的介绍，决定试一试。通过在线问诊，陈医生了解了我的病情，并告诉我可能是跟垫炎、跖筋膜炎或跟骨刺引起的。虽然我之前做过X光检查，医生说我的骨刺很小，不太可能是引起疼痛的原因，但陈医生还是建议我再做一次详细的检查，以确定病因。

在陈医生的指导下，我重新做了检查，结果显示我的足跟痛确实是由于跟骨刺引起的。陈医生告诉我，虽然手术是最彻底的解决方法，但考虑到我的年龄和骨刺的大小，暂时不需要手术。他建议我使用非甾体抗炎药物来缓解疼痛，并每天用热水泡脚，帮助放松肌肉和减轻炎症。

我按照陈医生的建议，开始使用扶他林外用药膏，并每天晚上用热水泡脚。慢慢地，我的足跟痛开始减轻，甚至有时候我都能忘记它的存在。虽然我还不能像以前那样长时间跑步，但至少我可以正常地走路和进行日常活动了。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我找到了正确的治疗方法，还让我重新获得了生活的乐趣。现在，我每天都会用热水泡脚，坚持锻炼，希望能够完全摆脱足跟痛的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何不适，一定要及时就医。京东互联网医院真的很靠谱！”