我从小就不是一个苗条的女孩，160cm的身高配上67kg的体重，超重这个词已经伴随我多年。每次看到镜子中的自己，总是忍不住叹息。尤其是最近三个月，我的体重又增加了5公斤，简直是雪上加霜。

我曾经尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是吃减肥药，但效果总是短暂而不明显。最让我头疼的是，减肥的同时，我的脾胃也开始出现问题，经常感到胃部不适，食欲不振。医生告诉我，这是因为我属于脾虚湿阻型肥胖，需要通过中药调理身体。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定在线咨询一位专业的医生。顾医生很耐心地听完了我的情况，告诉我超重并不等同于肥胖，但也需要引起重视。我们详细讨论了我的饮食和运动习惯，顾医生给我制定了一份详细的健康指导方案。

这份方案包括了每天的饮食计划和一周的运动计划。顾医生强调，减肥并不是一蹴而就的过程，需要持之以恒的努力和耐心。同时，她也推荐我使用一些减肥益生菌来帮助调节肠道菌群，促进新陈代谢。

我开始严格按照顾医生的方案执行，虽然一开始有些困难，但慢慢地，我发现自己的体重开始下降，精神状态也变得更好。最重要的是，我的脾胃问题也得到了改善，食欲恢复正常，胃部不适的症状也消失了。

在这个过程中，我还遇到了一些困惑和疑问，例如新冠疫苗是否会影响体重等。每次我都能通过京东互联网医院得到及时的解答和指导。顾医生告诉我，新冠疫苗并不会影响体重，所有人都在接种，没有这个副作用。

现在，我已经成功减掉了10公斤的体重，虽然还没有达到理想的身材，但我已经感受到了健康带来的快乐和自信。感谢京东互联网医院和顾医生，给了我一个全新的开始。

如果你也在为超重或肥胖而烦恼，不妨试试在线咨询，寻找专业的医生指导。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！